Si su cuero cabelludo es excesivamente grasoso y su cabello lo muestra, está tratando de decirle algo. Podría estar diciendo: "Cariño, nací de esta manera" o "La dermatitis me ha derribado".
Primero, el aceite natural que produce su cuero cabelludo, sebo, es algo bueno. Sin ella, tu piel se vería como cuero y tu cabello como la planta de hierba. Pero demasiado de lo bueno es, bueno, demasiado. Es importante tener en cuenta que la cantidad de aceite que produce cambios con el tiempo y, en general, disminuye a medida que envejece. No importa su edad, aquí hay algunos consejos útiles para combatir un cuero cabelludo aceitoso.
Esto significaría dejar el champú, las cosas con las que hemos usado el cabello durante décadas y vivir sin acondicionador. Bueno, no te llamarías cabello; Muchas personas practican este método alternativo para limpieza del cabello Lo que se conoce como lavado de cabello solo para el agua o el método WO.
Aceite: ¿Qué es y por qué es importante?
Las glándulas sebáceas microscópicas secretan un aceite ceroso llamado Sebum. Sebum es nuestra crema hidratante natural que suaviza e impermeabiliza nuestra piel y cabello, entre otras cosas. Tenemos la mayor cantidad de glándulas en la cara y el cuero cabelludo, y ninguna en las palmas de nuestras manos y suelas de nuestros pies.
Cada grupo de glándulas deposita sebo, que viaja a la superficie de la piel a lo largo del cabello. Sebum también juega un importante papel termoregulador: en condiciones de calor, emulsiona el sudor y retrasa la deshidratación. En condiciones más frías, Sebum cubre la piel en una forma menos líquida para repeler la lluvia escalofriante.
Sebum es nuestra crema hidratante natural que suaviza e impermeabiliza nuestra piel y cabello, entre otras cosas.
Las glándulas sebáceas también sirven para proteger el cuerpo contra infecciones bacterianas y fúngicas mediante la secretar ácidos que forman una película delgada en la piel, actuando como una barrera neutralizante para los microbios. Los lípidos sebáceos también ayudan a mantener nuestro suministro de vitamina E, un antioxidante importante que se ocupa de los subproductos de toda esta actividad química.
Cuando las glándulas sebáceas se sobreproducen, causa cuero cabelludo y piel grasos, una condición que se conoce médicamente como seborrea y puede provocar dermatitis seborreica. Cuando no se produce suficiente sebo, la piel y el cabello se secan.
Cómo funciona la producción de sebo
La producción de sebo está controlada por hormonas, específicamente, andrógenos como la testosterona y el estrógeno. Se ha demostrado que la testosterona estimula la secreción, y se ha demostrado que los estrógenos inhiben la secreción. Durante la pubertad, las glándulas sebáceas se agrandan, las hormonas se vuelven más activas, se produce más sebo; Los niños pueden producir hasta cinco veces más sebo que las niñas. La producción de sebo comienza a disminuir a los 20 años y continúa ralentizando con la edad.
El sebo también puede verse afectado por ciertas enfermedades. Los trastornos relacionados con las glándulas pituitarias y suprarrenales o los órganos reproductivos pueden aumentar o disminuir la producción de sebo. El hambre reduce la producción, y la enfermedad de Parkinson lo aumenta. Las fluctuaciones también pueden ser causadas por el embarazo, la pubertad, la menopausia y el estrés.
Se sabe que ciertos medicamentos, como los anticonceptivos orales, los antiandrógenos y los derivados de vitamina A, reducen la producción de sebo. Se sabe que otros, como la testosterona y la progesterona, aumentan la producción de sebo. Una deficiencia de vitamina-B también puede tener un efecto.
Varias afecciones médicas que involucran sebo, como acné, quistes sebáceos, hiperplasia y adenoma sebáceo, generalmente se deben a las glándulas hiperactivas que producen exceso de sebo.
Tu cabello y tu sebo
La razón por la que las personas con cabello fino tienen más probabilidades de quejarse de la grasa es simple: puede que no haya suficiente cabello para absorber completamente la cantidad de sebo que producen los cuero cabelludo. El cabello liso tiende a verse más grueso porque el sebo viaja fácilmente desde las raíces hasta las puntas sin rizos o torceduras como obstáculos. El cabello fino y liso puede significar dobles problemas. Las personas con cabello rizado o aceitoso se quejan de grasa en las raíces y la sequedad en las puntas porque el aceite se acumula cerca del cuero cabelludo, y porque los rizos actúan como obstáculos, no viaja tan eficientemente por el cabello.
Cómo deshacerse del cabello graso: dos y no hacer
Si experimenta lo que siente que es un sebo excesivo, sea cual sea la causa, aquí hay 12 formas simples de administrarlo:
1 Use agua fría en la ducha.
Use agua fría en la ducha. El agua caliente estimula las glándulas sebáceas y las alienta a producir más sebo. Su piel en otro lugar también lo apreciará, especialmente a medida que maduras. Intente enjuagarse el cabello con agua fría para cerrar las cutículas del cabello y evitar que las glándulas se sobremaricen. Use un cepillo de masaje en el cuero cabelludo para distribuir los aceites de manera uniforme en todo el cabello mientras se ducha.
2 Evite el champú diario.
El champú diario, de hecho, puede empeorar la condición grasa de su cabello. El detergente tira el cuero cabelludo de sebo, y sus glándulas hacen un trabajo admirable al reemplazarlos lo más rápido posible. Es un círculo vicioso del que nunca podrás salir de tu salida.
El champú diario puede empeorar la condición grasa de tu cabello. El detergente tira el cuero cabelludo de sebo, y sus glándulas las reemplazan admirablemente lo más rápido posible.
Puedes entrenar tu cabello para que sea menosgrasiento. ¿Cómo? Se necesita paciencia, pero gradualmente estira el tiempo entre los lavados para darle tiempo al cuero cabelludo para recalibrar su carga de trabajo de sebo. Intente lavar no más de 2 a 3 veces por semana. Endurezando reemplazando uno de sus días de lavado con un día de enjuague, solo agua, sin champú.
Si eres propenso al aceite, prueba unchampú seco natural Para extender el tiempo entre lavados. Busque aquellos con un polvo fino y fino que pueda dar el cabello de manera invisible. Evite los polvos disfrazados como aerosoles de textura que hacen que su cabello se sienta "más sucio". Si sus raíces se vuelven más grasosas, aplique champú seco inmediatamente después de lavar y peinar recién ha lavado el cabello para que esté listo para comenzar a trabajar en el momento en que se necesita. El polvo de la cabrela recibe revisiones de Raves por su versatilidad y facilidad.
¡Tu mejor curso de acción es dejar el champú por completo! Puedes lavar de una manera más amable y suave sin detergente.Nuevo lavado (profundo) -Hecho con vinagre de manzana y aceite de argán, especialmente para los tipos de más ojeros, envía una señal diferente a sus glándulas y reduce el nivel de amenaza de un código constante-rojo. Para obtener una limpieza profunda para su cuero cabelludo graso sin daños, use nuestrocepillo de masaje del cuero cabelludo.
¿Y esos champús antidandruff? Considérelos en un último recurso, ya que pueden ser duros en su cabello, y seamos sinceros: huelen horrible.
3 Lave bien.
Es posible lavarse el cabello y aún terminar con un cuero cabelludo aceitoso. Algunas personas tienden a centrar su atención en los extremos secos y se olvidan de las raíces. El enfoque opuesto es el mejor:
Masajee suavemente su limpiador en sus raíces y cuero cabelludo con las almohadillas de la punta de los dedos o un cepillo de ducha. Evite usar sus uñas o crear fricción innecesaria que pueda irritar el cuero cabelludo. Concéntrese en su cuero cabelludo, donde está el aceite, en lugar de en la longitud. Deja que fluya a los extremos mientras enjuagas.
4 Enjuague correctamente.
Pase un minuto o dos extra debajo de la corriente de agua para asegurarse de enjuagar todo de su cabello a fondo. Esto puede marcar una gran diferencia en cómo se ve y se siente tu cabello.
5 condición selectivamente.
El acondicionador puede contribuir a que su cabello se vea grasiento rápidamente. Aplique su bálsamo de elección a los extremos de su cabello y las áreas que realmente lo necesitan. Tenga la seguridad de que su aceite natural se ocupa de lo que está más cerca de su cuero cabelludo bien, gracias. Asegúrese de enjuagar a fondo.
6 Cepille de manera inteligente.
El cepillado ayuda a extender el sebo a lo largo del cabello con cada trazo. Si tu cabello está seco, eso es algo bueno. Pero si es aceitoso, cepille solo cuando lo necesite, y para evitar abastecer el cuero cabelludo, invierta en una con cerdas jabalíes.
7 Limpia tus herramientas para el cabello.
Siempre use cepillos limpios, peines, rodillos y rizadores, libres de residuos de acondicionadores y productos de estilo, y sebo. Limpie sus cepillos de cabello y lave cepillos y peines una vez por semana con un limpiador suave y se seca al aire para evitar dañar las cerdas. Hisea rizado e plano plano regularmente con bolas de algodón empapadas en alcohol.
8 Cuida tus colas de caballo.
Atar el cabello en una cola de caballo es prácticamente automático, pero cuando lo piensas, este estilo predeterminado puede hacer que el cabello se vea más grasoso a medida que el aceite y la suciedad quedan atrapados debajo, y las bandas de goma sirven como presas y depósitos para que la grasa pueda agrupar en el cuero cabelludo de extender el cabello.
9 Evite demasiado conmovedor.
Cuanto más juegues con tu cabello, más engrasan. Ya sea que sea el Fondler o el afortunado que está acariciado, ¡con la mano!
Cuando estás lavando, cepillando, diseñando o rascando, es importante ser muy suave. Las abrasiones al cuero cabelludo son señales de su cuero cabelludo para producir más aceite. La exfoliación ligera del cuero cabelludo está bien, solo asegúrese de mantenerlo suave.
10 Mantenga la caja de almohada limpia.
Cambie su funda de almohada regularmente. La ropa de cama aceitosa puede transferir el aceite a su cabello y agravar el acné facial si es propenso a él.
11 Evite el estilo de los productos con silicona.
Muchos, incluidos champús, acondicionadores, cremas y productos de estilo, están hechos con silicona para agregar brillo adicional y colapsar frizz. Las siliconas, como la ciclometicona, la amodimeticona y la dimeticona más común, pueden acumularse en el cabello y hacer que se vea aceitosa y acumulada en folículos y comprometer un crecimiento saludable.
Vaya por peinados que alejen el cabello del cuero cabelludo y permita un contacto limitado con el lugar donde se origina el aceite, y manténgalo alejado de la piel en la cara y el cuello, especialmente si ha usado humectantes allí. Apropiadamente nombrado, Peinado Levantar Te ayuda a hacer esto cuando se seca, sin el cabello fino abrumador.
Abraza el Topknot. En los días que simplemente no puedes luchar contra él, únete a él con looks elegantes y slicked-back. Use los aceites en su cabello para su ventaja y agregue bálsamo o cera para el cabello para el control. Una ventaja adicional es eliminar la posibilidad de poder pasar los dedos a través de él.
12 Cuida tu cabeza de cabeza.
Es posible que use sombreros, cascos, bufandas y diademas para ocultar su grasa, pero ellos también pueden extender los aceites y atrapar el calor. Pierde el cabello del sombrero con un enjuague rápido.
Tratando tu cuero cabelludo aceitoso
Se ha demostrado que varios ingredientes simples ayudan con un cuero cabelludo aceitoso. Algunos ya pueden incluso poseer. Aquí hay algunos tratamientos para mejorar la salud del cuero cabelludo.
Un enjuague de agua fría ayuda a cerrar las cutículas del cabello después de que el agua tibia las abre, lo que ayuda al cabello a verse más brillante y retener la humedad. A medida que reduzca la temperatura, arroja todo su cabello sobre su cabeza y péguelo solo debajo de la corriente. Si no estabas despierto antes, ¡lo estarás ahora!
vinagre de sidra de manzana
Cuando se diluye correctamente, un enjuague de vinagre de sidra de manzana puede ayudarEliminar la acumulación de productos, equilibrar el ph del cuero cabelludo. Algunos dicen que es un antiinflamatorio efectivo y puede ayudar a equilibrar su pH; Ambos pueden ayudar a reducir la producción de aceite y limitar los brotes de las condiciones de la piel. Sin embargo, el vinagre de sidra de manzana puede irritar aún más su piel si tiene eccema.
Aceite de árbol de té
Aestudiar Descubrió que el aceite de árbol de té antibacteriano mejora la caspa, reduce la picazón y mejora el cabello grasiento. Siempre diluya el aceite de árbol de té con un aceite portador, como coco o aceite de oliva, y coloque algunas gotas en el área afectada.
Avellana de bruja
Witch Hamel puedealiviar la picazón, cierre los poros productores de aceite y reduzca la inflamación causado por caspa, desequilibrio de pH u otros trastornos del cuero cabelludo. También es lo suficientemente suave como para usar en un cuero cabelludo sensible.
Té verde
Se ha demostrado que el extracto de té verdereducir la producción de sebo Y nutrir la piel cuando se aplica tópicamente, por lo que es un gran tratamiento para la piel grasa y el cabello grasiento.
Cariño
Una máscara de miel puede ayudar a calmar el cuero cabelludo yprevenir o tratar la caspa Gracias a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas. Unaestudiar descubrió que una mezcla simple de 90% de miel cruda y 10% de agua ayudó a reducir los síntomas de dermatitis seborreica, como picazón, enrojecimiento, escamosidad y producción excesiva de aceite.
EN CONCLUSIÓN...
Recuerde que la grasa no es una broma cruel que la Madre Naturaleza pensó para frustrar su vanidad. Es el resultado de un proceso altamente sofisticado que hace que su cuerpo sea más bueno que el daño, y el equilibrio es clave. Si sospecha que puede tener una condición subyacente que impida que cualquiera de estos consejos lo ayude, consulte a su médico, dermatólogo o endocrinólogo (especialista en hormonas) para obtener algo de tranquilidad. Mientras tanto, háganos saber cómo va.
