Si votre cuir chevelu est excessivement gras et que vos cheveux les montrent, il essaie de vous dire quelque chose. Cela pourrait dire: «Chérie, je suis née de cette façon» ou «La dermatite m'a fait tomber».

Premièrement, l'huile naturelle que votre cuir chevelu produit - sébum - est une bonne chose. Sans cela, votre peau ressemblerait à du cuir et à vos cheveux comme un tumbleweed. Mais trop d'une bonne chose, c'est - eh bien, trop. Il est important de noter que la quantité d'huile que vous produisez change avec le temps et diminue généralement à mesure que vous vieillissez. Peu importe votre âge, voici quelques conseils utiles pour lutter contre un cuir chevelu gras.

Cela signifierait arrêter le shampooing, les choses avec lesquelles nous avons utilisé pour laver les cheveux pendant des décennies et vivre sans conditionneur. Eh bien, vous ne seriez pas appelé le brain d'emballage; Beaucoup de gens pratiquent cette méthode alternative pour Nettoyage des cheveux Ce que l'on appelle le lavage des cheveux uniquement ou la méthode WO.

Huile: Qu'est-ce que c'est et pourquoi est-ce important?

 Les glandes sébacées microscopiques sécrètent une huile cireuse appelée sébum. Sebum est notre hydratant naturel qui adoucit et étanche notre peau et nos cheveux, entre autres. Nous avons le plus grand nombre de glandes sur le visage et le cuir chevelu, et aucun sur la paume de nos mains et nos plants de nos pieds.

Chaque groupe de glandes dépose du sébum, qui se déplace vers la surface de la peau le long de l'arbre des cheveux. Sébum joue également un rôle thermo-régulatrice importante: dans des conditions chaudes, il émulsifie la sueur et retarde la déshydratation. Dans des conditions plus fraîches, Sebum recouvre la peau sous une forme moins liquide pour repousser la pluie effrayante.

Sebum est notre hydratant naturel qui adoucit et étanche notre peau et nos cheveux, entre autres.

Les glandes sébacées servent également à protéger le corps contre les infections bactériennes et fongiques en sécrétant des acides qui forment un film mince sur la peau, agissant comme une barrière neutralisante aux microbes. Les lipides sébacés aident également à maintenir notre approvisionnement en vitamine E, un antioxydant important qui traite des sous-produits de toute cette activité chimique.

Lorsque les glandes sébacées surproduisent, elle provoque des cuirs chevelus gras et la peau, une condition qui est connue médicalement sous le nom de séborrhée et peut entraîner une dermatite séborrhéique. Lorsque le sébum n'est pas suffisant, la peau et les cheveux deviennent secs.

Comment fonctionne la production de Sebum

La production de sébum est contrôlée par des hormones - en particulier, les androgènes comme la testostérone et les œstrogènes. Il a été démontré que la testostérone stimule la sécrétion et il a été démontré que les œstrogènes inhibent la sécrétion. Pendant la puberté, les glandes sébacées agrandissent, les hormones deviennent plus actives, plus de sébum est produit; Les garçons peuvent produire jusqu'à cinq fois plus de sébum que les filles. La production de sébum commence à diminuer à l'âge de 20 ans et continue de ralentir avec l'âge.

Le sébum peut également être affecté par certaines maladies. Les troubles liés aux glandes hypophysaires et surrénales ou aux organes reproducteurs peuvent augmenter ou diminuer la production de sébum. La famine réduit la production et la maladie de Parkinson l'augmente. Les fluctuations peuvent également être causées par la grossesse, la puberté, la ménopause et le stress.

Certains médicaments tels que les contraceptifs oraux, les antiandrogènes et les dérivés de la vitamine A sont tous connus pour réduire la production de sébum. D'autres, comme la testostérone et la progestérone, sont connus pour augmenter la production de sébum. Une carence en vitamine-B peut également avoir un effet.

Plusieurs conditions médicales impliquant du sébum telles que l'acné, les kystes sébacés, l'hyperplasie et l'adénome sébacé, sont généralement dus à des glandes hyperactives produisant un excès de sébum.

Tes cheveux et ton sébum

La raison pour laquelle les personnes aux cheveux fins sont plus susceptibles de se plaindre de l'huile est simple: il peut ne pas y avoir assez de cheveux pour absorber complètement la quantité de sébum que leur cuvette produit. Les cheveux raides ont tendance à paraître plus huileux car le sébum se déplace facilement des racines aux conseils sans boucles ni plis comme obstacles. Les cheveux fins et raides peuvent épeler des doubles problèmes. Les personnes aux cheveux bouclés ou gras se plaignent d'huile aux racines et de la sécheresse aux pointes parce que l'huile se construit près du cuir chevelu, et parce que les boucles agissent comme des obstacles, elles ne voyagent pas aussi efficacement dans la tige des cheveux.

Comment se débarrasser des cheveux gras: DOS et à ne pas faire

Si vous ressentez ce que vous ressentez, c'est un sébum excessif - quelle que soit la cause - voici 12 façons simples de le gérer:

1 Utilisez de l'eau froide dans la douche.

Utilisez de l'eau froide dans la douche. L'eau chaude stimule les glandes sébacées et les encourage à produire plus de sébum. Votre peau ailleurs l'appréciera aussi, surtout à mesure que vous mûrissez. Essayez de rincer les cheveux avec de l'eau froide pour fermer vos cuticules de cheveux et empêcher les glandes d'entrer en surmultipliée. Utilisez une brosse de massage du cuir chevelu pour distribuer les huiles uniformément dans vos cheveux pendant que vous vous douchez.

3 bien laver.

Il est possible de vous laver les cheveux et de se retrouver avec un cuir chevelu gras. Certaines personnes ont tendance à concentrer leur attention sur les extrémités sèches et à oublier les racines. L'approche opposée est la meilleure:

Massez doucement votre nettoyant dans vos racines et votre cuir chevelu avec vos pics du boutons ou une brosse de douche. Évitez d'utiliser vos ongles ou de créer des frictions inutiles qui peuvent irriter votre cuir chevelu. Concentrez-vous sur votre cuir chevelu, où est l'huile, plutôt que sur la longueur. Laissez-le couler vers les extrémités pendant que vous rincez.

6 Brossez intelligemment.

Le brossage aide à répandre le sébum le long de la tige des cheveux à chaque coup. Si vos cheveux sont secs, c'est une bonne chose. Mais s'il est gras, ne brossez que lorsque vous en avez besoin et pour éviter d'abrasser le cuir chevelu, investissez dans un avec des poils de sanglier.

7 Nettoyez vos outils capillaires.

Utilisez toujours des pinceaux propres, des peignes, des rouleaux et des fers à boucler, sans résidus de conditionneurs et de produits de style - et de sébum. Nettoyez vos brosses de cheveux et lavez les pinceaux et les peignes une fois par semaine à l'aide d'un nettoyant doux et séchez à l'air pour éviter d'endommager les poils. Écouvillon et fers plats régulièrement avec des boules de coton trempées dans de l'alcool.

8 Faites attention à vos queues de cheval.

Attacher les cheveux en queue de cheval est pratiquement automatique, mais lorsque vous y pensez, ce style par défaut peut rendre les cheveux plus gras à mesure que l'huile et la saleté sont piégées en dessous, et les élastiques servent de barrages et de réservoirs pour que la graisse puisse accumuler sur votre cuir chevelu à la place plutôt de répandre la tige des cheveux.

9 Évitez trop de toucher.

Plus vous jouez avec vos cheveux, plus il en assemblera. Fiddling transfère les huiles cutanées de vos doigts aux mèches; cela signifie verrouiller le tournoyage, gratter la tête, les doigts qui courent dans vos cheveux peuvent tous rendre vos cheveux plus huileux. Que vous soyez le Fondler ou le chanceux étant caressé, je mets de côté!

Lorsque vous lavez, brossez, coiffez ou grattant, il est important d'être très doux. Les abrasions du cuir chevelu sont des signaux de votre cuir chevelu pour produire plus d'huile. L'exfoliation légère du cuir chevelu est correcte, assurez-vous simplement de le garder doux.

10 Gardez votre taie d'oreiller propre.

Changez régulièrement votre taie d'oreiller. Les draps gras peuvent transférer de l'huile à vos cheveux - et aggraver l'acné faciale si vous y êtes sujet.

11 Évitez les produits de style avec du silicone.

Beaucoup, y compris des shampooings, des revitalisants, des crèmes et des produits coiffants, sont fabriqués avec du silicone pour ajouter un brillant supplémentaire et effondrer les frisottis. Les silicones, telles que la cyclométhicone, l'amodiméthicone et la plus courante, le diméthicone - peuvent s'accumuler sur les cheveux et les rendre grasses, et s'accumuler dans des follicules et compromettre une croissance saine.

Optez pour des coiffures qui soulèvent vos cheveux du cuir chevelu et laissez un contact limité avec l'endroit où l'huile provient - et éloignez-la de la peau sur votre visage et votre cou, surtout si vous avez utilisé des hydratants là-bas. Nommé de manière appropriée, coiffure Ascenseur vous aide à faire exactement cela lors de la séchage - sans les cheveux fins écrasants.

Embrassez le nœud top. Les jours où vous ne pouvez pas le combattre, rejoignez-le avec des looks élégants et lissés. Utilisez les huiles dans vos cheveux à votre avantage et ajoutez du baume ou de la cire pour le contrôle. Un bonus supplémentaire est de supprimer la possibilité de pouvoir passer vos doigts à travers.

12 Faites attention à vos couvre-chefs.

Vous portez peut-être des chapeaux, des casques, des foulards et des bandeaux pour cacher votre huile, mais ils peuvent également répandre les huiles et piéger la chaleur. Perdez les cheveux du chapeau avec un rinçage rapide.

Traiter votre cuir chevelu gras

Il a été démontré que plusieurs ingrédients simples aident à un cuir chevelu gras. Certains que vous possédez peut-être déjà. Voici quelques traitements pour améliorer la santé du cuir chevelu.

Un rinçage à l'eau froide aide à fermer vos cuticules de cheveux après que l'eau chaude les ait ouverte, ce qui aide les cheveux à paraître plus brillants et à conserver l'humidité. Lorsque vous composez la température, jetez tous vos cheveux sur votre tête et collez uniquement sous le ruisseau. Si vous n'étiez pas éveillé auparavant, vous serez maintenant!

vinaigre de cidre de pomme

Lorsqu'il est correctement dilué, un rinçage de vinaigre de cidre de pomme peut aidersupprimer la construction du produit, équilibrer le pH du cuir chevelu. Certains disent que c'est un anti-inflammatoire efficace et peut aider à équilibrer votre pH; Les deux peuvent aider à réduire la production d'huile et à limiter les poussées des affections cutanées. Cependant, le vinaigre de cidre de pomme peut irriter davantage votre peau si vous avez de l'eczéma.

Huile d'arbre à thé

UNétude ont constaté que l'huile d'arbre à thé antibactérien améliore les pellicules, réduit les démangeaisons et améliore les cheveux gras. Diluer toujours l'huile d'arbre à thé avec une huile de support, comme la noix de coco ou l'huile d'olive, et mettez quelques gouttes sur la zone affectée.

Noisette sorcière

Hammel sorcière peutsoulager les démangeaisons, fermer les pores produisant de l'huile et réduire l'inflammation causée par les pellicules, le déséquilibre du pH ou d'autres troubles du cuir chevelu. Il est également assez doux à utiliser sur un cuir chevelu sensible.

Thé vert

Il a été démontré que l'extrait de thé vertréduire la production de sébum et nourrir la peau lorsqu'elle est appliquée par voie topique, ce qui en fait un excellent traitement pour la peau grasse et les cheveux gras.

Chéri

Un masque de miel peut aider à apaiser votre cuir chevelu etPrévenir ou traiter les pellicules grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Unétude ont constaté qu'un simple mélange de miel brut à 90% et de 10% d'eau a contribué à réduire les symptômes de la dermatite séborrhéique, comme les démangeaisons, les rougeurs, la floconneuse et la production excessive d'huile.

EN CONCLUSION...

N'oubliez pas que l'huile n'est pas une blague cruelle que Mère Nature a pensé à contrecarrer votre vanité. C’est le résultat d’un processus très sophistiqué qui rend votre corps plus bon que le mal, et l’équilibre est essentiel. Si vous pensez que vous pouvez avoir une condition sous-jacente empêchant l'un de ces conseils de vous aider, consultez votre médecin, dermatologue ou endocrinologue (spécialiste des hormones) pour une tranquillité d'esprit. En attendant, faites-nous savoir comment ça se passe.